爆走サキちゃんのランニング教室に2回くらいついていったことで、 やはり走るのはちょっと気持ちいいぞ。と思い。

すこしずつ習慣にできたらなー、と思い。

今日、自主的に走りましゅ。

最近お風呂はいる前に 室内バイクを漕ぐというのも出来てなかったので 漕ぎます。

??

継続のポイントは「がんばってる」と思わないこと。

もっとがんばってるひとはやまほどいるし、なにより 「やりたいから やる」じゃないと続かないんだと思う。

何かのため、とか 理由をつけないほうがいい。

特に継続することは。

当たり前にしてしまうほうがいい。

歯磨きやお風呂のように。

むしろほどほどにしたいものは理由をつけたほうがいいね。

お酒とか服買うのとか ご馳走とか ほどほどじゃないとお財布に打撃を与えるものは じぶんへのご褒美に。とか言っとくと普通の時 買うの躊躇するよね^ ^

ひとまず今日！

今！

決めたことを！

やる！

それを毎日くりかえす！

未来のマコにバトンをわたしてこーじゃん！

では！

いまごはんたべたから！

歯磨きして 出発する！

よーいドン！

★★★★★★★★★★★★

っと！

宣伝宣伝！

毎週水曜よる7時！

旬感！3ch 出演中だよー！

大分にお住まいのみなさまは、夕ご飯食べながらでも何気無く見てほしい！

おでかけの時の何かのきっかけになってくれればの願いを込めて

マコはサーチし続けるよ(o^^o)

といいつつも桜の情報という（申し訳ありませんっ!）来年の春のおでかけの参考にしていただけたらと（笑）

ここは津久見市の四浦半島!

「河津桜」が有名が有名なんだけど2月の半ばには↑この通りだから

来年は早めにチェックですぞ!

河津桜といえば！?名物店長さまの市橋俊蔵さん！にがおえさせていただきました！

つくみマルシェは津久見のセメントをイメージした「セメントソフト」や

「つくみみかんソフト」などココでしか味わえないものがたくさんあるよ！

そしてお店の前に かわいい桜を植えてるこちらのお店♪

浜市場さんも春は限定のさくら天があったり

すりみ天の種類も豊富!

夏も津久見市はイベント満載だから

ぜひ行ってみてネー!

大分にはまだまだ面白いとこいっぱいだー！